Pilates Online in der Gruppe und Einzelbetreuung


Ich schule dich zu mehr Körpergefühl und innerer Balance in deinem Körper

 

Dein Problem ...

  • Schmerzen im Körper (Rücken, Becken, Schultern usw)
  • Schmerzen bei der Bewegung
  • du kannst durch die Schmerzen nicht mehr so mit deinen                                                         Kindern spielen oder deine Hobbys ausüben
  • sehr steif
  • schlechter Schaf
  • deine Schmerzen grenzen deinen Alltag ein
  • du hast keine Zeit für dich
  • gehetzt, gestresst und fast schon ruhelos
  • keine Zeit für das Training, weil kein Babysitter
  • du hilfst Allen und Jedem nur nicht DIR

 

Die Lösung ...

  • physische Übungen
  • mentale Übungen
  • Verständnis woher das Problem kommt
  • JA zu sich Selbst
  • Grenzen setzen
  • Zeit für sich schaffen und nehmen
  • Struktur
  • Bewustsein schärfen
  • Ansichten verändern
  • Klarheit
  • energetische Unterstützung

 


 

 

Ich reiche dir die notwendigen Werkzeuge und Arschtritte 

 

etwas mehr über die Werkzeuge erfährst du unter den entsprechenden Reitern, die Arschtritte sind unbeschreiblich



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Kristina Wagner

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