Pilates Online in der Gruppe und Einzelbetreuung
Ich schule dich zu mehr Körpergefühl und innerer Balance in deinem Körper
Dein Problem ...
- Schmerzen im Körper (Rücken, Becken, Schultern usw)
- Schmerzen bei der Bewegung
- du kannst durch die Schmerzen nicht mehr so mit deinen Kindern spielen oder deine Hobbys ausüben
- sehr steif
- schlechter Schaf
- deine Schmerzen grenzen deinen Alltag ein
- du hast keine Zeit für dich
- gehetzt, gestresst und fast schon ruhelos
- keine Zeit für das Training, weil kein Babysitter
- du hilfst Allen und Jedem nur nicht DIR
Die Lösung ...
- physische Übungen
- mentale Übungen
- Verständnis woher das Problem kommt
- JA zu sich Selbst
- Grenzen setzen
- Zeit für sich schaffen und nehmen
- Struktur
- Bewustsein schärfen
- Ansichten verändern
- Klarheit
- energetische Unterstützung
Ich reiche dir die notwendigen Werkzeuge und Arschtritte
etwas mehr über die Werkzeuge erfährst du unter den entsprechenden Reitern, die Arschtritte sind unbeschreiblich
